「肌の曲がり角」は何回くるの？

執筆：青井 梨花（助産師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 肌の調子が悪いとき、オトナ女子なら一度は「もしかしてお肌の曲がり角！？」などと悩んだことがあるのではないでしょうか。 「肌の曲がり角」と...

2017/09/10 18:30掲載

年齢とともに、身長はだんだん縮んでいく？

執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 毎年の定期健診を受けていますか？ 健康度をはかる定期健診では最初に身長や体重などが測定されます。 ところでこの身長、若い時には毎年背丈が...

2017/08/24 18:30掲載

できる限り増やしたくない首のシワ。良い方法はある？

執筆：青井 梨花（助産師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 年齢が出やすい「首のシワ」、できることなら増やしたくないものですね。 毎日習慣化しているあのコトが影響しているかもしれません。 今回は、...

2017/08/14 18:30掲載

「プチ断食」はカラダに良い？ 正しい方法と注意点

執筆：桜 イクミ（管理栄養士・健康運動指導士・フードスペシャリスト） 医療監修：株式会社とらうべ 「プチ断食」というコトバ、聞いたことはありますでしょうか？ 女性誌や広告などで、目にしたことはあります...

2017/07/14 18:30掲載

つった！ 寝ていたら足がつるのはどうして？対処法は？

執筆：山村 真子（看護師・西東京糖尿病療養指導士） 夜寝ている時、突然足がつってしまい、激痛で目が覚めた！ そんな経験をされた方、いらっしゃいませんか？ 突然起こる足のつり。どうしてこのようなことが起...

汗っかき？ 多汗症？ 区別はどうつける？「多汗症」について

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 暑くもないし、とくに緊張もしていない、運動をしたわけでもないのに汗の量が多いと、「汗かき？それとも何かの病気？」と心配になりますよね。 ...

頭皮のニオイ、原因は3つ！ 解消法はコチラ

執筆：Mocosuku編集部 監修：岡本良平（医師、東京医科歯科大学名誉教授） 満員電車やエレベーターなど人との距離が近いと、相手のニオイに気づいて、自分クサくないか不安になりませんか？ とくにムシム...

働く人に増えている「適応障害」 原因となる3つのパターン

執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター） 医療監修：株式会社とらうべ 環境にうまくなじめないことから、落ち込んだり、意欲や自信を喪失したり、イライラして怒りっぽくなったり、体調面が悪くなったり、場合...

野菜、魚、肉。「干す」となにがどうかわる？

執筆：永吉 峰子（管理栄養士） 最近話題の「干し野菜」。 野菜以外にも干物など干した食材は私たちの身近な食材です。 しかし、干すことで一体どんな変化が起こっているのかはあまり知られていません。 そこで...

顔や目がピクピク、この痙攣（けいれん）はなに？

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 痙攣とは、自分の意志とは関係なく、筋肉が急に収縮する発作のことをいいます。 痙攣の原因はさまざまで、疲れなどによる一過性のものもあれば、...

虫刺され、真っ赤になったり腫れたりするのはどうして？

執筆：青井 梨花（助産師・看護師・タッチケアトレーナー） 医療監修：株式会社とらうべ 蚊などの虫に刺されたあと、刺されてすぐはプクッとふくれるものの、数時間もすればしたらすぐおさまる人がいる一方、刺さ...